mar

04

feb

2014

Atraes el miedo o al amor con tus acciones

Neale Donald Walsch dice que todas las acciones son basadas en el miedo o en el amor. Esto parece ser tan una lista limitada de opciones, pero sobre la reflexión que puede aportar conciencia potente. Walsch va a compartir "miedo es la energía que los contratos, se cierra abajo, dibuja en, corre, se esconde, atesora, daña. El amor es la energía que se expande, abre, envía, estancias, revela, comparte, sana. Miedo envuelve nuestros cuerpos en la ropa, el amor nos permite estar desnudo. El temor se aferra a y todo lo que tenemos, los embragues amor da todo lo que tenemos aquí. El miedo mantiene estrecho, ama sostiene querida. Asimientos de miedo, amor suelta. Miedo escuece, amor alivia. Temen ataques, amo las paces".

 

Los Estados de la ley de la atracción: que pones atención, que atraes. Incumbe a poner su atención hacia la visualización de la vida que quieres, pero no como una falta, pero como si ya está ocurriendo hoy. Si sus acciones se basan de temor, preocupación y queremos, que es lo que está atrayendo y manifestando en su existencia - miedo, se preocupe y quiero. Este es un concepto difícil desde entonces a menudo que desea lo que no tienes en tu vida. Es natural querer una vida mejor. Pero, ¿cómo podemos nosotros ponerla en nuestra existencia sin querer?

 

Ahora, cambia tu perspectiva de amar. Cuando se realiza un acto de servicio por un amigo, miembro de la familia, extraño o lo más importante es usted mismo, usted tiene una perspectiva diferente y diferentes vibraciones. Hay una suavidad, ternura y transparencia en su enfoque no es constreñida en temor. Fácilmente puedes pensar de ejemplos de amor que has compartido exterior. Pero, ¿estás abierto, suave y tierno con uno mismo de la misma manera? Esto es donde se desarrolla la autoconciencia significativo.

 

Pruebe este ejercicio durante un mínimo de un día. Llevar un diario con usted por un día. Para cada acción que realices, escríbelo. No tiene que ser elegante o en cualquier formato específico. Pero, junto a cada acción, escribe en una palabra - o miedo o amor. Para cada una de esas acciones, captura que emoción condujo esa acción. Por ejemplo, es común cuando está a punto de una parte, revisar y realizar una primera limpieza de su casa de acogida. Para muchos, esa acción está basado fuera de miedo - de juicio por sus invitados. Esta misma acción puede realizarse sobre una base diaria en beneficio de todos los que viven en la casa. Se asemejaría a una acción más basada en el amor. Ahora, esto es no quiere decir que no amas a tu familia, pero le proporciona conocimiento adicional de tu amor versus proporción de miedo.

 

Aquí hay otro ejemplo, evaluar su amor o miedo barómetro cuando te propongas para tu rutina de ejercicio. ¿Lo haces como una forma de amor a sí mismo a sentirse mejor y a estar sano? ¿Lo haces por miedo a engordar si no participas? ¿Usted está haciendo ejercicio con un amigo para impulsar tus relaciones y a sí mismo en amor propio? ¿O posiblemente trabajando con un amigo por obligación - por temor a decir no a tu amigo?

 

Tómese el tiempo para concientizar a la motivación de sus acciones. Además, considere cómo jugar tus pensamientos en este juego tan bueno. Una vez que lo haces, revisar sus patrones de miedo. Cuanto más practiques amor, cuanto más se manifiesta y lo atraes a tu vida. El círculo de la vida es hermoso cuando está basada en el amor versus con miedo. Deja de querer y visualizar el amor y la alegría de tus deseos como si ya está en existencia hoy - independientemente de lo que pasó ayer. Para más información acerca del miedo al compromiso visite http://Filofobia.net/

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jue

16

ene

2014

Carillas de porcelana

El propósito de las carillas de porcelana es mejorar la salud y la apariencia de los dientes. Las carillas de porcelana pueden parecer completamente naturales y blanquear los dientes manchados de color amarillo oscuro o dientes manchados. Los dientes pueden volverse más blancos y más rectos. La forma de los dientes puede ser mejorada, alargada, acortada, más plena o menos plena, ser más redonda o más cuadrada.

 

Una carilla de porcelana es una cáscara delgada de porcelana que quema calor que está hecho a medida para adaptarse a sus dientes. Ellos son chapas separadas de porcelana que se adhieren a los dientes. Los cepillos de pacientes, sedas y come normalmente. Cualesquiera que sean las necesidades o deseos del paciente, las chapas pueden ser una solución cosmética eficaz que va a durar muchos años. Los dientes restaurados estarán permanentemente más blancos que los dientes naturales. El caso más antiguo por el Dr. Sam muselina se completó en 1984 y los dientes del paciente son todavía más guapo que sus dientes naturales habrían sido por ahora. Las carillas han estado en su boca durante más de 23 años y el paciente es de 85 años.

 

No Invasiva Odontología Cosmética

 

Con el desarrollo de la, ningún tipo de molienda de dientes no invasiva delgada de tratamiento cosmético, la estructura del diente natural del paciente puede ser salvado. No molienda en los dientes del paciente también se conoce como no invasiva Odontología o no invasivas Las carillas de porcelana. A veces, si un diente sobresale, alguna molienda superficie para hacer que los dientes se alinean uniformemente. No Invasiva De Porcelana puede crear los dientes más blancos de forma permanente. Los pacientes pueden tener dientes blancos sin la molestia de la decoloración o blanqueamiento de dientes en curso para mantener un color más blanco. El uso continuo de los agentes blanqueadores como Zoom, o BriteSmile o Crest Whitening tiras o cualquier otro para blanquear los dientes o agentes blanqueadores de dientes comprometer la estructura del diente. Dientes blanqueamiento puede hacer que los dientes sensibles a la temperatura, dulce y jugo de frutas. Adhesivos dentales de cerámica que es no invasiva o no requiere molienda a proteger los dientes.

 

Menos sensibilidad dental

 

Las carillas de porcelana pueden mejorar sus dientes

 

La carilla de porcelana no invasivo añade otra capa de porcelana al diente existente. El diente puede ser mucho menos sensible, mucho más blanco y un aspecto muy natural. Menos sensibilidad dental es una gran ventaja si el dentista es muy hábil en adhesivos dentales. La capa adicional de la porcelana sobre el diente existente cubre todas las zonas sensibles. El paciente puede tener una sonrisa excepcional que destaca su color de ojos, tez y los labios. Hay muchas marcas de no rectificado o no invasivos carillas de porcelana como Lumineersa hechas por Cerinate, laboratorios de Da Vinci, Glidewell laboratorios y Mac laboratorios. Muchos otros laboratorios dentales de porcelana carillas hacen que no requieren de molienda. Las carillas de porcelana no invasivas no son nuevas, el Dr. Sam Muselina ha estado haciendo durante muchos años. Una palabra de precaución: las carillas de porcelana fina requieren una habilidad artística y talentosa mano o los resultados pueden parecer poco natural (ver malas chapas más abajo).

 

Las carillas de porcelana tradicionales

 

La chapa de porcelana tradicional requiere el diente a reducirse (machacados con un taladro dental) aproximadamente 1 mm con el fin de dejar espacio para la porcelana. La carilla de porcelana se ajuste dentro del área del diente que se ha molido de distancia. La ventaja de la chapa de madera tradicional es el de la porcelana es más gruesa y puede ocultar un diente de color oscuro mejor que las chapas de porcelana fina. La desventaja es que la estructura natural del diente sano tiene que ser molido de distancia. El dentista tiene que ser muy precisos con el trabajo de otro modo los dientes puede ser sensible después del tratamiento debido a la pérdida de la estructura dental. Este tipo de chapa de madera es mejor, si el paciente tiene " dientes de conejo " y es necesario tenerlos menos sobresalían. Los dientes no serán sensibles si la unión se completó a la perfección. Para conocer más sobre el tema de las carillas dentales, puede consultar el sitio TusDientesPerfectos.com

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dom

24

feb

2013

¿Como Sentir Control Sobre la Vida?

Sentir poco control sobre la propia vida tiende a aumentar el nivel de estrés. Esto es principalmente cierto para las personas que sufren de algún tipo de enfermedad, ya que no solamente tienen que lidiar con los problemas cotidianos sino que también con los obstáculos que les ocasiona su condición mental.

Locus de Control

El concepto de locus de control es sumamente importante en estos casos, ya que en simples palabras eso significa sentirse responsable sobre la propia vida. Usualmente, las personas que sienten control sobre sus vidas tienden a ser más felices, y por ende les resulta más fácil lograr sus metas.

Por el otro lado, cuando una persona siente que no tiene control sobre su vida o que otra persona o situación se está haciendo cargo de ella, suele sentirse impotente y en muchos casos deprimido. Si no se tiene cuidado, este sentimiento de impotencia puede provocar una depresión grave.

¿Qué se puede hacer para controlar la vida propia?

Hay muchas formas para sentir control sobre nuestras vidas. A continuación vamos a mencionar 5 recomendaciones generales que le serán de mucha utilidad para sentir autocontrol.

1. Objetivos centrados en la persona: un paso muy importante para sentir control sobre la vida es plantearse objetivos claros, tanto a corto, mediano, y largo plazo. El tener una meta que alcanzar brinda un gran sentimiento de autocontrol.

2. Lluvia de ideas con amistades: usualmente, cuando una persona se siente abrumada por vida, tienden a encerrarse dentro de su mundo, lo cual hará que le sea más difícil definir los objetivos que tiene para su vida. En estos casos, hacer una lluvia de ideas con algún amigo le puede ayudar a tener una perspectiva diferente acerca de todo lo que le pasa. Esto resulta ser de gran ayuda ya que se pueden alcanzar soluciones diferentes que la persona jamás habría pensado estando sola.

3. Aprender más habilidades: mientras más habilidades tenga una persona más fácil le resultará ser independiente. Por ejemplo, cuando una persona sabe manejar no tiene que estar dependiendo de otros para realizar sus actividades. Además, sólo el hecho de aprender algo nuevo hace que la persona se sienta más útil y productiva. Si quiere aprender nuevas habilidades hay un gran número de escuelas o cursos que le pueden ayudar a alcanzar esa meta.

4. Auto-motivación: es importante tener conciencia de que muchas situaciones en la vida son difíciles y no siempre concluirán como uno las planea. En estos casos, hay que pensar que cada fracaso es en realidad una oportunidad de aprendizaje. Intente utilizar pensamientos positivos tanto como sea posible. También, intente alejarse de las situaciones y personas negativas, ya que esto puede influir en su estado de ánimo.

5. Reduzca el estrés: las tensiones son parte normal de la vida cotidiana. Esto es aún más cierto para las personas que sufren de alguna enfermedad, ya que los síntomas pueden incrementar por el estrés. Para estos casos, los grupos de apoyo o la terapia profesional pueden ser de gran ayuda, ya que hablar acerca de las frustraciones suele reducir el estrés.

Esperamos que estas recomendaciones generales le ayuden a tomar control sobre su vida, aunque tenga presente que estos cambios no se dan un día para otro, sino que es un proceso largo que requiere de mucha perseverancia. Recuerde que el camino más largo empieza con el primer paso.

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lun

18

feb

2013

¿Sientes un gran temor hacia las tormentas?

¿Usted tiene miedo a las tormentas, rayos o truenos? Entonces está sufriendo de astrafobia. Aunque le pueda parecer extraño, éste es un desorden de ansiedad muy común alrededor del mundo. En la actualidad, existen muchas alternativas de tratamiento. Algunas de las técnicas que han demostrado ser más eficaces incluyen la hipnosis, ya que se encarga de eliminar la ansiedad hacia las tormentas.

Síntomas de la Astrafobia

Las personas que sufren de astrafobia, sienten como su corazón se acelera, empiezan a sudar más intensamente, y el miedo tiende a aumentar hasta el punto que puede llegar a sentirse enferma. Esto puede suceder simplemente al escuchar los truenos o ver los relámpagos a la distancia.

En algunos casos, este trastorno de ansiedad puede ser tan grave que las personas sienten miedo simplemente al escuchar ruidos fuertes que se asemejan a los truenos.

En la mayoría de los casos, este trastorno de ansiedad comienza desde la niñez. Durante esa etapa, es común que los niños se escondan debajo de las sábanas al escuchar los truenos y ver rayos. Esto suele traumar al niño, ya que usualmente se siente impotente ante las condiciones climáticas.

La astrafobia también se puede desarrollar durante la etapa adulta. Por ejemplo, muchas personas han quedado traumadas después de haber experimentado un huracán o alguna otra catástrofe natural.

Tratamiento

Hay varios tratamientos de la astrafobia, como la psicoterapia y los medicamentos contra la ansiedad, pero ninguna resulta ser tan efectiva como la hipnosis. Una de las ventajas de esta última técnica es que no tiene efectos secundarios y suele ser muy recomendada para los niños.

La hipnosis suele ser una terapia muy efectiva ya que logra relajar a la persona que sufre este trastorno de ansiedad. Cuando una persona se siente relajada, es mucho más fácil empezar el tratamiento. La mayoría de las fobias, se relacionan con estímulos o imágenes negativas que se asocian con un temor profundo. Por ejemplo, cuando una persona con astrafobia observa nubes oscuras, podría relacionar las como una tormenta y tener un ataque de pánico.

Hipnosis Ericksoniana

La hipnosis Ericksoniana es una de las terapias que se utilizan con más frecuencia para el tratamiento de fobias. Esta terapia tan efectiva porque se enfoca sobre el inconsciente, evitando que la persona rechaza el tratamiento debido a los mecanismos de defensa.

Programación Neurolingüística

Otra de las técnicas que han demostrado ser muy efectivas para el tratamiento fobias es la programación neurolingüística, ya que transforma las imágenes y pensamientos negativos en positivos. Al cambiar la imagen se logra eliminar el miedo.

Tanto la hipnosis Ericksoniana como la programación neurolingüística tienen una gran ventaja sobre la hipnosis convencional, ya que se pueden utilizar para tratar cualquier tipo de fobia. Esto suele ser de gran ayuda si la persona tiene otros tipos de fobia además de la astrafobia.

Adicionalmente, estos tratamientos suelen dar resultados permanentes y rápidos, lo cual le permite a la persona que sufre este trastorno de ansiedad volver a su vida normal más rápidamente. Con la utilización de las técnicas anteriormente mencionadas, prácticamente cualquier persona puede liberarse de la astrafobia para siempre.

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vie

15

feb

2013

Las Fobias que Cambian la Vida

Dado que las fobias se basan en aprensiones irracionales, enfrentar el pánico puede confirmar que el temor es irreal. Aquellos que tienen una fobia a los canes podrían colocarse adelante de un perro o un cachorrito que jamás resulta amenazador. De esta forma la parte del cerebro que posee el mando del pensamiento racional tomará el cargo y ayudará a una persona a rebasar su pánico a los canes.

Un especialista en psiquiatría le ayudará a abordar las causas de la fobia y le ayudará a superar esas cuestiones. Al alcanzar a la raíz del pavor, el psiquiatra consigue proveerle a el sujeto opciones de tratamiento, ya sea con terapia psicológica o hasta con la exposición gradual a la raíz del obstáculo.

Las fobias podrían evitar que los individuos goce sus preciadas vidas con naturalidad. La palabra fobia en verdad significa pánico en el lenguaje griego. La mayor parte de los seres humanos no toman conciencia de lo extremamente relacionadas que se hallan las nociones de inquietud y pánico. El pánico se origina por la inquietud que se da en respuesta a cierta clase de peligro. La noción fobia se emplea en los círculos de psicología como el pánico a una situación u cosa que resulta distinto del riesgo real que está presente.

Como su seudónimo lo indica, la exposición gradual usa enfoques graduales para auxiliar a las personas a afrontar gradualmente las situaciones que causan su fobia. Al repetir esta exposición con el estímulo que origina la ansiedad, este se logra extenuar con el tiempo.

Los que padecen de esta clase de dificultades deben buscar una solución profesional; es fundamental tomar medidas si desea superar una fobia con el fin de llevar una vida razonable y plena. Hay varias formas de alcanzar esto. Una manera es hacer frente a la fobia abiertamente.

Para los que no son fans de este punto de vista hay alternativas que asimismo auxilian a liberarse de una fobia. Como caso típico, los grupos de soporte emocional se hallan aprovechables. Dar con uno que se orienta concretamente a su fobia conseguiría ser valioso. Conseguir consejos e datos de aquellos que se hallan luchando con similares temores puede ser conveniente. Los que precisan dirección sobre la manera de sobrepasar sus fobias pueden dar con asistencia en un grupo de soporte emocional.

Otra solución para esas personas que sufren de fobia sería buscar auxilio profesional de un psiquiatra. A pesar de ello, cuando se busca un psiquiatra no olvide de buscar sólo esos individuos que se enfocan en el tratamiento de la fobia.

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